SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brać

  • [...] w którym spytałeś. Tak, beta-alanina super sprawa, zwłaszcza w połączeniu z kreatyną, ale jak chcesz brać solo na stałą suplementacje to drogo wychodzi. Nie mniej jednak warto. Zwłaszcza jak ktoś dużo treningów SW (4-6 lub więcej xD) ma w tygodniu. Wytrzymałość na duży plus, regeneracje wspomaga. Przy połączeniu siłka/sw na pewno łatwiej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-14 21:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znaczenie podczas treningu? Przy posiłkach itd owszem może mieć wpływ ale podczas treningu? Dodatkowo należy mieć na względzie że duże ilości wapnia obciążają nerki i czy warto dodatkowo obciążać organizm podczas treningu? Poza tym nie jestem zwolennikiem rozpuszczania witamin i składników mineralnych w tabletkach musujących w wodzie Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 10:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem hard-gainerem?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] musi byc adekwatnie dostarczony odpoczynek - nawet i z nauką nie przesadzaj , mimo wszystko - zmagania na studia , ocenki i presja z każdej strony - to uwież mi że nie warto na to poświecać zdrowia co do tego czy jesteś hargajnerem to powiem ci że to poprostu slogan , chociaz nie wiem jakiej reklamy - pewien kulturysta powiedział kiedyś że [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2004-06-16 21:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlatego że chcę się czymś popisać, wytworzyć na tutejszym forum ale uważam każdny z nas ma prawo do życia a biorąc pod uwagę wręcz śmieszne koszty z tym związane naprawdę warto spróbować. Na pewno nie zaszkodzi. Osobiście zastosowałem ją profilaktycznie od około 3 tyg. gdy u mamy zaczęła występować poprawa. "Kopernikowi też nikt nie [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 22:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 104kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raczej bym odradzała. Kolejna sprawa badania, otyłość niesie za sobą sporo powikłań zdrowotnych, których na pierwszy rzut oka może i nie widać. Tutaj link jakie badania warto zrobić http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html Zalecałabym na pewno Możesz wrzucić zdjęcie do wglądu, czy aby na pewno [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2016-11-16 10:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to za firma Rolon? potrzebuję kupić długiego teścia i troche npp/deki, a cena tego jest pomiędzy atomic, a alhpą. śmiało można brać? dd nie warto przepłacać za rolona. Można kupić taniej tak samo dobrą deke jakie npp byście polecili (dobre i dobrze nalane do butli a nie 7ml np ) do wyboru dose pmp bioniche biosira ip atom 7ml nie trafiło mi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-18 22:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drelka / BLOG - kolejny powrót do cwiczeń..

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie stalo ze aktualnie jest jeszcze czas by skladac papiery na jakiekolwiek uczelnie, a ja rezygnujac 4 miesiace tamu z lubelskiej politechniki, bedac wolny, stwierdzilem ze warto by sie postarac o jakas kolejna uczelnie ale do rzeczy.. stary pomysl o AWF wchodzi znowu w zycie, z tego powodu ze rekrutacja trwa do 19 maja, no i pewnie zaraz potem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2009-06-03 10:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    łysy24 cieciu chlebowy nie obrazaj mnie bo to nie temat do wyzwisk jak byś nie zauważył, temat jest o razaku wiem o tym doskonale wiec sie wypowiedzialem ze nie warto jego teraz brac bo tego real razak z fabryki razak i społka heh wyszla juz 009 seria trudno wyczuc czy dobre wem ze poczatkowe serie dobrze klepały, i wiem ze obnizam koniunktóre [...]

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-29 00:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia

    Post
    Iron Horse Series

    Dariuszek, ciezko jest przetlumaczyc co poniektorym pewne racje. Warto zauwazyc iz dzieciaki glownie stawiaja na cene bialka. Chca cos brac tylko po to aby brac. Nie zwazaja na diete itd. Warto zauwazyc iz mlody chlopiec z pewnoscia poradzi sobie z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka koncentrujac sie jedynie na diecie. Darek, Twoje fotki sa [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8140 Data: 2009-07-03 16:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split zły ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wierszami - jeśli masz zamiar robić splita z 30 seriami, to bez dopingu nie dasz rady...a to jest kolejny z kolei mit. "Wniosek – trening do przemyślenia, na pewno nie warto próbować tego w domu. Sama koncepcja trenowania partii 2-3x w tygodniu istnieje w wielu planach treningowych i może doskonale się sprawdzić, przy założeniu odpowiedniej [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 19318 Data: 2012-05-29 18:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję, że udało się wam zakończyć tą kłutnię! Ponawiam moje pytania na które nie uzyskałem odpowiedzi i dodaje nowe. Byku " NA POCZĄTEK MOGĄ WYSTARCZYĆ SAME CHOĆ WARTO WSPOMÓC SIĘ PREPARATAMI TYPU L-KARNITYNA, CHROM, FAT BURNER I KONIECZNIE DODAĆ JAKIŚ PREPARAT WITAMINOWO-MINERALNY - PO DIETACH GŁODÓWKOWYCH ZAPEWNE WIĘKSZOŚĆ Z NICH [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9601 Data: 2004-03-11 19:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta - odchudzanie, dieta, suple

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z taka papka (banan, twarog chudy (ok 100g) + troszke maslanki) /lub/ placek M'Fa ok. Ostatni posilek: np jogurt, lub salatka z pomodorow lub szkalnka mleka? -- a moze warto ostatni posilek zastapic porcja bialka do picia? Jogurt albo tuńczyk albo serek biały będzie ok. Odżywkę sobie daruj. Chcialam troszke zamiast kolacji zabrac mojemu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2007-09-22 22:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -BHCG -AFP zapłaciłem 120zł ale kolejna wizyta będzie gratis.ma sie do mnie odezwać w przyszłym tygodniu także z teściem jeszcze tydzien lub dwa sie wstrzymam bo może rzeczywiście warto jeszcze kilka rzeczy sprawdzić niż o razu brać sie za to. jeśli jednak nic nowego nie wyniknie to kuje Zmieniony przez - Rapowicz w dniu 2016-11-29 22:14:18

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-29 22:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możesz rozejrzeć się za czymś pewniejszym ? Panowie jakie npp na chwilę obecną? androxen/malay/dose gen/lyka? androxen jak najbardziej ok udało mi się namierzyć dila z boldem alpha 250mg/ml w 1ml amp.-apteka, i propa Testolic 100/ml też w 1ml. jakie opinie tych co brali? kupić od razu? bolda warto, testolic org to nie jest lecz działa i nie boli

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-02 02:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie co brać z mety (ze sprawdzonej stronki mam słabe firmy): phenom,la pharma ,genezis, bd. Warto coś z tego wybrać czy zaryzykować i brać z innej niby pewnego balkana?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 14:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie co brać z mety (ze sprawdzonej stronki mam słabe firmy): phenom,la pharma ,genezis, bd. Warto coś z tego wybrać czy zaryzykować i brać z innej niby pewnego balkana? Meta Balkana zaj**ista. Imo najlepsza meta ostatnio jaką jadłem. Jak tylko ten dostawca Ci wyśle (i nie zrobi w bambuko) to będziesz zadowolony. Nie spotkałem się jeszcze z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 17:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciąża to nie choroba, trzeba starać się robić wszystko normalnie, w sensie trenować ( wiadomo że bez brzucha i bez mega ciężarów), pracować, chodzić do kina itd a dodatkowo warto włączyć wieczorne pływanie, bo bardzo odciąża kręgosłup... i że organizm sam wysyła sygnały gdy poczuje, żeby zwolnić, a wszystkie Ciotki Dobra Rada należy brać z dużym [...]

    Odpowiedzi: 1379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-07 10:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badassgym dziennik

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to wzmocnienie najsłabszego punktu ruchu, a że w przypadku takiej sztangi najtrudniej jest oderwać ją od ziemi i pierwsze 20-30 cm ruchu, więc pewnie na tym obszarze warto się skupić. Nie wiem ile czasu powinno sie trzymać, próbuję najdłuzej jak mogę adekwatnie do ciężaru. Wszelkie komentarze,uwagi, zwłaszcza te konstruktywnie krytyczne [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-03 16:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • unknovvn/DT (str.17,34)

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie patrzylam się czy doleci, jak nią rzucałam hehe, bo szkoda czasu na czekanie, tylko trzeba brać od razu kolejną i rzucić :) Mam nadzieję, że wiesz, że w Firmie nie jest kolorowo;) a zmiany, które są i które będą idą ku gorszemu:D Ciebie obejmie kilka nieprzyjemnych zmian, między innymi te z emeryturą:D No i kokosów nie ma hehehe. Ale warto:)

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-24 15:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale po pierwszym dniu gdzie nie robiłam nic innego tylko sikałam zrezygnowałam (poza tym poznałam dokładniejsze skutki uboczne) dlatego nie bierzcie wszystkiego na serio (warto zapytać a nie obierać zły azymut). Zmieniony przez - Dorcik w dniu 2013-02-25 19:21:06 wiesz co... nie lubię jak ktoś kłamie... [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2013-02-25 19:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)